Мед диета 14 дней

Содержание

Медовая диета для похудения на 6 дней, 14 дней и другие варианты

Для любителей сладкого медовая диета для похудения – поистине находка! Как ни странно, продукт пчеловодства, богатый углеводами, при правильном употреблении поможет снизить вес – до 700 г ежедневно. Представьте себе, бороться с весом можно вот таким сладким способом - не борьба, а сплошное наслаждение.

Мед Диета 14 Дней. Похудение с помощью медовой диеты

Чем полезна медовая диета

Мед знаком нам как один из самых полезных продуктов, который постоянно противопоставляется вредному сахару. Он обладает очень ценным составом, богатым органическими кислотами, из которых строятся белки, а также микроэлементами и целым комплексом витаминов. Он известен также как антидепрессант, помогающий преодолевать проявления усталости, поднимающий настроение.

Мед для похудения просто незаменим, так как поставляет организму углеводы, помогает отхождению желчи, способствует выводу жиров. Помимо этого, он способствует нормализации кислотности желудочного сока. Замечено, что медовая диета оказывает на организм положительное влияние, ее применение может:

  • Укрепить сопротивляемость организма;
  • Устранить или предупредить проявления целлюлита;
  • Ускорить метаболический процесс;
  • Снизить аппетит, нормализовать пищеварительный процесс;
  • Оказывать слабительное действие, что способствует очищению организма;
  • Восстанавливать организм при упадке сил, истощении.

Этот замечательный продукт желательно есть каждый день, самое лучшее – употреблять его вместо сахара, тогда ваше питание приобретет диетический элемент. Возможно, это поможет избежать необходимости в жестких диетах для снижения веса.

Диета на пчеловодческом продукте хороша для похудения как активных людей, так и ленивых, ведущих малоподвижный образ жизни. Это объясняется способностью продукта активизировать гормон, ответственный за расщепление жиров. Ленивцам для похудения хватит его столовой ложки, съеденной перед отходом ко сну.

Единственное, что может помешать худеть на продукте - вероятность аллергии на него.

Правила медовой диеты

Как и любая другая, данная диета отличается некоторыми особенностями, поэтому нужно соблюдать три важных правила, чтобы получить хороший результат.

  • Во время диеты запрещено употребление крахмала, так как мед вступает с ним в реакцию и теряет некоторые важные свойства;
  • Желательно больше употреблять молоко, кисломолочную продукцию, так как они улучшают усвоение меда;
  • Больше есть овощей, фруктов с витамином А, поскольку они ускоряют переработку жиров. Речь идет о моркови, яблоках, свекле, болгарском перце, помидорах.

Для похудения нужно использовать только натуральные сорта продукта, поскольку пастеризованный или обработанный другими методами, он не окажет жиросжигающего воздействия.

Мед Диета 14 Дней. Строгая диета медиков: 14 дней на силе воли ради результата

Варианты медовой диеты для похудения

Диета на 14 дней

Чаще всего практикуется вариант борьбы с весом при помощи меда продолжительностью 14 дней. Его рацион состоит из кисломолочных изделий, овощей без содержания крахмала, фруктов из ряда цитрусовых, кисловатых ягод. Питание должно быть 5-разовым, за каждый прием нужно съесть не больше 200 г еды, а главное – каждую трапезу требуется предварять медом – одной чайной ложкой.

Пример меню для одного дня:

  • Начинать любой прием пищи не забываем с чайной ложечки меда.
  • Завтракают порцией нежирного творога (150 г), запивают чаем с лимонной долькой.
  • Вторым завтраком служит йогурт низкой жирности в количестве 125 г с апельсиновым соком.
  • На обед отваривают цветную капусту, к ней едят клубнику, все запивают чаем.
  • Полдничают плодом апельсина.
  • На ужин достаточно стакана кефира.

Напитками к этой жесткой системе снижения веса служат негазированная вода, соки с кислым вкусом, чаи.

Медовая диета на 6 дней

Это тоже достаточно строгий вариант, но с лучшей сбалансированностью витаминов и прочих необходимых веществ, даже применяется в качестве лечебного.

Понедельник:

  • Завтракаем 200 г нежирного молока и 2 ч. ложками меда;
  • Обедаем 100 г творога низкой жирности + 1 ч. ложкой меда;
  • Ужинаем 1 ч. ложкой меда, двумя отваренными морковками.

Вторник:

  • Завтракаем сметаной с низким содержанием жира (3 ст. ложки), 2 ч. ложками меду;
  • Обед состоит из молока (2 стакана) + чайная ложка меда;
  • К ужину натираем 150 г моркови, съедаем с чайной ложкой меда;
  • Отправляясь ко сну, пьем стакан кефира.

Среда:

  • Завтракаем тертой сырой свеклой с чайной ложечкой меда;
  • Обедаем ч. ложкой меда со стаканчиком йогурта или ряженки;
  • Ужинаем помидорным салатом, посыпанным солью, заправленным сметаной.

Четверг:

  • Завтракаем яблоком с чайной ложкой меда;
  • Обедаем творогом низкой жирности (150 г), 1 ч. ложкой меда;
  • Ужинаем двумя протертыми яблоками с 2 ч. ложками меда;
  • Перед отправлением ко сну – 200 г молока.

Пятница:

  • Завтракаем стаканом сливок с двумя чайными ложечками меду;
  • Обедаем салатом из сладкого перца;
  • Ужинаем половинкой тертой отварной свеклы.

Суббота:

  • Завтракаем вареной морковью, помидором;
  • Обедаем йогуртом и 2 ч. ложками меда;
  • Ужинаем 2 стаканами сока морковного (можно томатный).

Изменять приведенное меню нельзя, при правильном его соблюдении можно избавиться от 5-8 кг лишнего веса.

Мед Диета 14 Дней. Правила соблюдения диеты медиков, отзывы и результаты похудения за 7 и 14 дней

Лимонно-медовая диета

Срок проведения такой диеты – 2 дня, каждый день теряется до 1 кг веса. Условием данного режима похудения является применение заранее подготовленной смеси из меда с лимоном.

Для ее получения берут 3 л кипяченой остуженной воды, отжимают туда лимонный сок из 15 плодов, вливают 50 г меда, все перемешивают и пьют смесь вместо завтрака, обеда и ужина.

Меню второго дня тоже состоит полностью из этой смеси, ничего больше не едят. Кроме этого напитка позволены негазированная вода, зеленый чай.

Описанным способом можно отлично очистить организм от накопившихся лишних отложений.

Яично-медовая диета

Такая трехдневная диета особенно удобна для проведения с пятницы до воскресенья.

Пятница

  • К завтраку взбивают два желтка, съедают их с 1 ч. ложечкой меда, запивают чашкой чая с лимоном;
  • Обеденную трапезу составляет кусочек сыра весом 90 г, также чай с ложечкой меда;
  • Ужин состоит из бульона от овощей, кусочка хлеба из ржаной муки, апельсина или яблока, чашечки чая с лимоном перед сном.

Суббота

  • Завтрак такой же, как в пятницу;
  • На обед кроме двух взбитых желтков с ложечкой меда, добавляется 100-граммовая порция творога, запивается все чаем с лимоном;
  • Ужинаем отваренной рыбой (150 г), салатом из овощей, чашечкой чая с лимоном.

Воскресенье

  • Завтрак такой же, как в предыдущие дни, только добавляется яблоко;
  • Обедаем 50-граммовым кусочком сыра, ломтиком ржаного хлеба, чаем с лимоном;
  • Ужинаем 200 г вареных овощей, яйцом, чаем с чайной ложечкой меда.

Медово яичная диета очень жесткая, с ней теряется по 1 кг веса ежедневно.

Медовая диета Валерии

Певица Валерия своей стройной фигурой доказала эффективность похудения с продуктом пчеловодства. Способ снижения веса от Валерии ограничивает не список продуктов, а общую калорийность рациона: требуется не превышать 1200 Ккал каждый день.

Медовая диета Валерии рекомендует дважды выпивать медово-лимонную смесь: по утрам до завтрака и за 1 час до вечернего приема пищи. Готовится он так: 1 ст. ложку меда разводят в половине стакана сырой нехолодной воды, подкисленной несколькими каплями лимонного сока. Напиток хорошо влияет на работу желудка, кишечника, препятствует накоплению жиров, выводит шлаки.

Дробное питание – обязательное условие похудения от Валерии, принимать пищу следует 5-6 раз в день, размеры порций должны быть небольшими. По утрам певица рекомендует применять фруктово-овощное меню, на обед мясное или рыбное - продукты должны быть отварными (мужчинам 300 г, женщинам – 250 г). Кофе, алкоголь, газировки всякого рода – исключить.

Диета от Валерии продолжается 7 дней, причем один из них нужно выделить для кефирного разгрузочного дня. Певица рекомендует продукты с углеводами и продукты с белками есть раздельно, обязательно проводить усиленные тренировки.

Как еще применяют мед для похудения

Многочисленные отзывы посетителей форумов свидетельствуют, что мед для снижения веса едят, а еще добавляют в ванны для похудения, мажут для обертываний, массажа. Обертывания с медом делают объем жировых отложений меньше в местах применения, выводят лишнюю жидкость, токсины. При массаже кожа насыщается кислородом, улучшается кровообращение, рассасывается целлюлит.

Специалисты считают, что продукты пчеловодства придают стройность, а также укрепляют иммунитет, избавляют организм от шлаков, успокаивают нервную систему.


Читайте еще похожие статьи

Источник: https://tochka-pohudeniya.ru/dieti/131-medovaya-dieta-dlya-pokhudeniya-na-6-dnej-14-dnej-i-drugie-varianty.html

Похудение с помощью медовой диеты

Медовая диета представляет собой совершенно новую методику, которая поможет эффективно похудеть и больше не полнеть. Если вы сделаете все правильно и своевременно, то желаемый результат обязательно получите уже через несколько дней. Как вы уже поняли, в основе данной программы похудения лежит употребление одного полезного и натурального продукта, который на сегодняшний день доступен абсолютно всем. Речь идет о меде, который реализуется по доступным ценам. Это значит, что на борьбу с лишними килограммами много денег вы точно не потратите.

Суть методики

Как известно, натуральный мед отличается не только первоклассным вкусом, но еще отличным химическим составом. Нектар включает в себя минералы, витамины, а также 22 органические кислоты, способствующие быстрому построению белков тела. Если вы выбираете универсальную медовую диету для похудения, то вы отдаете предпочтение по-настоящему уникальному антидепрессанту, который борется с лишним весом, усталостью и плохим настроением.

Натуральный мед насыщает человеческий организм полезными углеводами, а также уничтожает пищевые жиры. Обо всех преимуществах данного продукта и всей программы похудения можно будет узнать в соответствующем пункте. Если у вас есть лишние килограммы, от которых надо избавиться, то советуем не терять драгоценное время и прямо сейчас приниматься за дело.

Основные преимущества

Популярный метод очень эффективен, если женщина будет своевременно выполнять рекомендации. Все Мед Диета 14 Дней. Диета медиков: варианты меню, возможные противопоказания, результатыдостоинства программы похудения наиболее подробно представлены в следующем списке:

  1. натуральный мед вместе с другими рекомендуемыми продуктами можно использовать в диабетическом питании;
  2. укрепляется иммунитет, а также происходит комплексное оздоровление всего организма;
  3. методика эффективно уничтожает целлюлит и препятствует его нежелательному развитию;
  4. происходит значительное ускорение обменных процессов в женском организме;
  5. снижается аппетит, улучшается пищеварение;
  6. натуральный мед увеличивает приток энергии и защищает истощенный организм от возможного упадка сил;
  7. мед — это отличная альтернатива привычному сахару, который является запрещенным продуктом во многих программах похудения;
  8. рассматриваемый продукт обладает антибактериальным действием;
  9. насыщает организм полезными минералами и витаминами;
  10. улучшает здоровье, избавляет от кашля и кислотного расстройства желудка;
  11. борется с мышечными судорогами;
  12. только качественный мед без химических добавок и консервантов, купленный на рыночных прилавках, способствует повышению жизненного тонуса и является проверенным союзником при борьбе с лишним весом посредством активизации специального гормона, отвечающего за сжигание жира.


Медовая диета для ленивых — это программа похудения, при которой нужно употреблять 1 ложку натурального продукта перед сном. Таким образом, каждая малоподвижная женщина сумеет похудеть без всяких трудностей. Активная жизнь уже не за горами, стоит лишь принять правильное решение.

Ключевые принципы

Каждая полная дама мечтает добиться потрясающих результатов. Для выполнения поставленной цели обязательно понадобится подробное меню с продуктами на каждый день. Только рекомендуется помнить о том, что нужно еще соблюдать ряд правил, которые помогут закрепить результат на долгие годы вперед. Прямо сейчас ознакомьтесь со следующим списком важных принципов:Мед Диета 14 Дней. Диета медиков – практические советы

  1. не советуем употреблять крахмал вместе с медом, потому что при таком подходе происходит неминуемая потеря подавляющего большинства активных свойств пчелиного продукта;
  2. во время курса похудения останавливайте свой выбор исключительно на кисломолочной продукции;
  3. больше кушайте фруктов с овощами, так как, они способствуют значительному ускорению расщепления нежелательных жиров в женском организме — эти продукты содержат в себе незаменимый каротин и витамин А;
  4. полностью откажитесь от сахара, соль разрешена, но лишь в ограниченных количествах;
  5. питайтесь только маленькими порциями минимум 4 раза в день;
  6. последнюю трапезу устраивайте за 4 часа до сна;
  7. не забывайте про соблюдение питьевого режима — пейте более 1,5 литров чистой воды в день;
  8. занимайтесь спортом, выполняйте упражнения, совершайте уличные прогулки — одним словом, не сидите на одном месте;
  9. максимальная продолжительность любой медовой диеты должна составлять всего лишь 1 неделю — если есть такое желание, то программу похудения повторите, но не раньше, чем через 4 месяца;
  10. если вы заинтересованы в быстром и гарантированном похудении, то отдавайте предпочтение продуктам, которые не проходили предварительную пастеризацию или другие распространенные методы обработки.

Медовая диета на 6 дней

Предложенным вариантом является наиболее мягким, потому что основан на сбалансированном рационе питания, который обогащает организм витаминами и другими полезными веществами. Если вы не хотите чрезмерно нагружать свой организм и постоянно испытывать непреодолимое чувство голода, то останавливайте свой выбор на 6-дневной лечебной программе похудения. Заранее предупреждаем, что кроме представленных продуктов, ежедневно во время каждого приема пищи нужно употреблять 1 чайную ложку натурального меда.

Понедельник

  • завтрак — обезжиренное молоко (1 стакан);
  • обед — нежирный творог (100г);
  • ужин — вареные морковки (2шт).


Вторник

  • завтрак — сметана 15%-й жирности (3 столовые ложки);
  • обед— молоко (400мл);
  • ужин — тертая морковь (150г), обезжиренный кефир перед сном (1 стакан).


Среда

  • завтрак — натертая свежая свекла;
  • обед — ряженка или йогурт (1 стакан);
  • ужин – салат с добавлением помидоров, сметаны, соли.


Четверг

  • завтрак — яблоко (1шт);
  • обед — обезжиренный творог (150г);
  • ужин — протертые яблоки (2шт), нежирное молоко (1 стакан).


ПятницаМед Диета 14 Дней. Диета медиков на 7, 10 и 14 дней

  • завтрак — сливки (1 стакан);
  • обед — салат с добавлением болгарского перца;
  • ужин – натертая свежая свекла.


Суббота

  • завтрак – вареная морковь (1шт), помидор (1шт);
  • обед — йогурт (1 стакан);
  • ужин — морковный или томатный сок (400мл).


Если женщина не станет отклоняться от размещенных рекомендаций, то у нее есть все шансы потерять до 8 лишних килограммов за 6 короткие дней. К настоящему моменту было разработано множество разнообразных методик по снижению веса, в основе которых лежит ежедневное употребление медового нектара. Если вам не понравился 6-дневный вариант, то прямо сейчас переходите к изучению достойных альтернатив.

Лимонно — медовая диета

Сразу скажем, что эта медовая диета для похудения имеет положительные отзывы в Интернете от восторженных женщин. Данный проверенный вариант ориентирован на 2-дневное следование рекомендациям. Обозначенного периода времени вполне хватит, чтобы избавиться от 2 лишних килограммов. Весь метод строится на употреблении лимонно-медовой смеси, которая готовится следующим образом:

  1. берем 15 лимонов и выживаем из них весь сок;
  2. наливаем в кастрюлю 3 литра чистой питьевой воды, добавляем выжатый лимонный сок вместе с натуральным медом (50г);
  3. ожидаем окончания процесса приготовления.


В конечном итоге, получится очень вкусный напиток, который лучше всего употреблять в течение дня, заменяя привычные трапезы. Когда наступит второй день, то не забудьте повторить эту систему питания.

Советуем полностью исключить все остальные продукты, разрешено пить чай или не газированную воду. 2-дневный вариант позволяет убрать ненужные килограммы и эффективно очистить свой организм от токсинов.

Яично — медовая диета на 3 дня

3-дневная яично—медовая диета также не обделена вниманием и популярностью со стороны женщин, Мед Диета 14 Дней. Диета медиков: рацион питания на 7 и 14 днейжелающих похудеть. Лучше всего придерживаться диеты с пятницы по воскресенье. Важный продукт — половина лимона, которую можно кушать вместе с другими продуктами или отдельно. Не забывайте употреблять 1 чайную ложку натурального меда на завтрак, обед, ужин. Этот вариант позволяет избавляться от лишних килограммов каждый день и с его помощью можно легко похудеть к летнему сезону.

Пятница

  • завтрак – взбитые яичные желтки (2шт), зеленый чай с лимоном (1 чашка);
  • обед – горячий чай (1 чашка), сыр твердых сортов (90г);
  • ужин — бульон из овощей, небольшой ломтик ржаного хлеба (1шт), яблоко (груша или апельсин — 1шт), чай с лимоном (1 чашка перед сном).


Суббота

  • завтрак — взбитые яичные желтки (2шт), зеленый чай с лимоном (1 чашка);
  • обед — взбитые яичные желтки (2шт), обезжиренный творог (100г), зеленый чай с лимоном (1 чашка);
  • ужин – отварная рыба (150г), салат с добавлением овощей, зеленый чай с лимоном (1 чашка).


Воскресенье

  • завтрак— взбитые яичные желтки (2шт), яблоко (1шт), чай с лимоном (1 чашка);
  • обед – сыр твердых сортов (50г), небольшой ломтик ржаного хлеба (1шт), чай с лимоном (1 чашка);
  • ужин — отварные овощи (150г), вареное яйцо (1шт), чай с лимоном (1 чашка).

Медово — рисовая диета на 7 дней

Данный вариант предлагает рацион питания, основанный на употреблении риса и медового нектара. Если делать все по инструкции, то лишняя жидкость исчезнет из организма, а сердечно-сосудистые заболевания перестанут портить жизнь. Продолжительность курса похудения составляет 7 дней, ожидаемым результатом является гарантированная потеря 5 лишних килограммов. Мы советуем отдавать предпочтение бурому необработанному рису.

Дневное меню включает в себя следующие продукты:

  • отварной рис (500г — хватает на 5 порций);
  • лимонно—медовой напиток — для его приготовления нужно взять 1 стакан теплой воды и добавить немного лимонного сока с 1 чайной ложкой натурального меда. Этот напиток желательно пить максимум 3 раза в день перед едой.

Молочно медовая диета

Продолжительность этого курса похудения составляет 7 дней, ожидаемым результатом является потеря 6-Мед Диета 14 Дней. Сколько мёда можно есть при похудении?8 лишних килограммов. Сразу скажем, что во время завтрака следует пить молочно-медовый напиток, который легко можно приготовить, если под рукой имеется 1 стакан горячей воды, 1 чайная ложка меда и немного обезжиренного молока. Все остальные продукты на каждый день перечислены ниже.

Понедельник

  • Второй завтрак – йогурт (200г);
  • обед – запеченные овощи, нежирный кефир (200г);
  • полдник – йогурт (200г);
  • ужин – винегрет (150г).


Вторник

  • Второй завтрак – натуральный сок (1 стакан), нежирный творог(150г);
  • обед – тушеная капуста, зеленый чай с натуральным медом (1 чашка);
  • полдник – обезжиренный кефир (200г), отварная морковь (1шт);
  • ужин – щи с добавлением свежей капусты, творог (50г).


Среда

  • Второй завтрак– салат с добавлением овощей, растительного масла;
  • обед – запеканка с добавлением капусты, йогурт (200г);
  • полдник – йогурт (200г), фруктовый сок (1 стакан);
  • ужин – борщ (исключается мясо), нежирный кефир (1 стакан).


Четверг

  • Второй завтрак – творог (150г), фруктовый сок (1 стакан);
  • обед – отварные овощи (250г);
  • полдник – нежирный кефир (1 стакан);
  • ужин – винегрет (150г), обезжиренный творог (50г).


Пятница

  • Второй завтрак – обезжиренный творог с медом (150г);
  • обед – щи с добавлением капусты, нежирный кефир (1 стакан);
  • полдник – винегрет (150г);
  • ужин – обезжиренный творог (50г), нежирный кефир (1 стакан).


Суббота

  • Второй завтрак – отварные овощи (100г), нежирный кефир (1 стакан);
  • обед – тушеная капуста, йогурт (200г);
  • полдник – йогурт (200г), фруктовый сок (1 стакан);
  • ужин – нежирный кефир (1 стакан), салат с добавлением свеклы.


Воскресенье

  • Второй завтрак – винегрет (150г), кефир (1 стакан);
  • обед – запеканка с добавлением свежих овощей, фруктовый сок (1 стакан);
  • полдник– обезжиренный творог (200г);
  • ужин – щи из свежей капусты, кефир (1 стакан).


Рассматриваемая медовая диета имеет многочисленные отзывы и результаты, с которыми каждая заинтересованная женщина может ознакомиться заранее перед началом курса похудения. В этой статье было представлено сразу несколько проверенных вариантов, которые помогут вам сбросить лишний вес и стать более стройной и красивой. Самое главное — выберите подходящую диету, купите нужные продукты и начинайте действовать, чтобы уже на следующий день фиксировать промежуточные результаты.

ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days., time: 10:48

Источник: https://naemi.ru/medovaya-dieta/

Медовая диета

Медовая диета — не правда ли, звучит как сказка. Но это работает! И как? — разберемся…

Мед Диета 14 Дней. Медовая диета

 

Диетолог и фармацевт Майк Макиннес преподнес небольшую сенсацию в своей новой книге «The Honey Diet».
Только две столовые ложки меда вечером должны помочь нам потерять 1,5 кг в неделю.

 

Мед Диета 14 Дней.

Мед Диета 14 Дней.

Mike McInnes Майк Макиннес,

  1. родившийся в 1943 году,
  2. изучал фармацевтику в Эдинбурге.
  3. Затем он работал фармацевтом долгое время, затем он сосредоточился на научных исследованиях.
  4. Его исследования привели его к убеждению, что мед оказывает огромное влияние на организм, особенно, на мозг и сон.

 

Через месяц шесть килограммов уйдут. Но дьявол кроется в деталях!

Медовая диета

Мед Диета 14 Дней.

Диета состоит из 2 фаз

1-ая фаза — это переход к рациональному образу питания.

Во время диеты следует воздерживаться от фаст-фуда, «легких» диетических продуктов, лимонадов и готовой продукции, также муки и сахара — и вместо этого употреблять свежие, полезные и натуральные продукты.

2-ая фаза — в дополнение: 1 день в неделю питание совершенно без углеводов.

Разрешены цельнозерновые продукты, высокобелковая пища, свежие овощи и некоторые — немного! — фрукты.
Раз в неделю — день без углеводов.

Система питания Low Carb — правила питания без углеводов

Обе фазы: отказ от сахар и замена его медом.

Кроме того, — как экстра в этой диете — перед сном прием теплого напитка с 2 ст.л. меда.

  • Прием напитка — за 30 минут до сна.
  • Этот напиток улучшает сон, снимает стресс и стимулирует сжигание жира.
  • Напиток с медом должен готовиться с учетом того, что мед сохраняет свои полезные качества, если он не подвергается температурным воздействиям выше 40°С. Так что вначале надо охладить напиток до нужной температуры, а затем добавить мед.
  • И, конечно, мед должен быть качественным продуктом.

Сахар — это плохо для мозга!

Об этом мы знаем! Как будто этого недостаточно, избыток сахара влияет на одну очень чувствительную систему в нашем организме.
«Церебральный глюкозный насос» определяет то, как мы себя чувствуем — или, как говорит Макиннес, это «iPump».
Он отвечает за то, что нейроны в нашем мозгу постоянно снабжаются достаточной энергией, так что наше тело всегда работает как надо.

Без глюкозы мы не сможем работать должным образом, но, к сожалению, часто мы получаем ее слишком много, и это очень вредно для чувствительной ткани мозга.
Чтобы защитить нас, глюкозный насос закрывается и помещает мозг на своеобразный «аварийный источник питания». В этом состоянии он по-прежнему снабжается энергией, но только очень спорадически. Из-за низкого энергоснабжения мозг боится «голодать» и посылает сигналы, чтобы поглощать больше энергии через пищу.

Результат

  1. Мы едим все больше и больше, но, к сожалению, чаще всего не то.
  2. Таким образом, все больше и больше сахара поступает в нашу кровь, а насос глюкозы остается закрытым, а это означает, что мозг не снабжается должным образом, несмотря на достаточное количество пищи.
  3. Мозг постоянно посылает гормоны стресса, а стресс оказывает негативное влияние на наше здоровье.
  4. В итоге и вес и здоровье в целом страдают.

И здесь выходит на сцену мед.

Мед Диета 14 Дней.

  • Его действие отлично от действия сахара на организм.
  • Сахара меда поставляются прямо в печень и поэтому не производят сахарного застоя в нашей крови, и это не ставит iPump в тупик.
    Так мы защищаем наш мозг и поддерживаем наше здоровье.
  • Кроме того мед укрепляет иммунную систему, действует как естественный натуральный антибиотик, укрепляет иммунную систему!

Диета рекомендует прием теплого напитка с медом на ночь, но в течение дня допускается еще прием небольшого количества меда.

  • Очень известным рецептом для похудения является вода с корицей и ложкой меда натощак.
  • Можно есть вместо перекуса яблочные ломтики с зерненым творогом и чайной ложкой меда, чтобы удовлетворить аппетит к чему-то сладкому между основными блюдами.
  • На завтрак можно приготовить овсянку с молоком и медом.

Самый известный рецепт для потери веса с медом

Мед Диета 14 Дней.

содержит следующие ингредиенты

  • 250 мл кипящей воды
  • 1 чайная ложка корицы
  • 2 ч.л. меда

Приготовление

  1. Вылить кипящую воду на корицу, дать воде остыть до нужной температуры, ниже 40°С.
  2. Добавить мед.
  3. Перемешать до тех пор, пока мед не растворится.

Эту смесь следует выпить натощак.

Сколько веса вы можете потерять?

Мед Диета 14 Дней.

Диетолог и фармацевт Майк Макиннес обещает еженедельное снижение веса на 1,5 кг. Это было бы в общей сложности шесть килограммов в месяц, если придерживаться правил диеты строго.

Медовая диета — простая концепция питания. В ней ничего сложного.

Надо только отдавать себе отчет, что только с медом вы не потеряете вес. И поэтому этого недостаточно — выпить напиток с медом перед сном…
Важно иметь сбалансированное и полезное питание. И не забывать, что движение — это жизнь, здоровье, бодрость, идеальный вес.

Что надо знать о меде? — Читайте здесь!

Мед польза

1

Источник: http://larissa-moor.de/medovaya-dieta

Поделиться этой записью: