Звезды и их диета

Содержание Звезды И Их Диета. Диеты звездЗвезды И Их Диета. Как худеют знаменитости. Секреты звездных диет (18 фото)

Разнообразные диеты звезд
И наши, и зарубежные звезды постоянно сидят на диетах. Иногда они так толстеют, что худеть приходится не на пару кг, а на 30-40, как, например, Кирсти Элли. Но, в основном, популярные люди тщательно следят за своим внешним видом.
Чем хороши диеты звезд? Тем, что меню для них составляют профессиональные диетологи. Правда, делают они это, учитывая состояние и потребности конкретного человека. Но, в принципе, и мы можем воспользоваться их советами, прислушиваясь во время похудения к своему организму.
Звезды – тоже люди, и им свойственны все наши слабости. Поэтому после бурных выходных со спиртным и неумеренным количеством сладкого им приходится садиться на жесткие диеты с максимальным ограничением калорий. Некоторые истязают себя до такой степени, что приходится лечиться от анорексии.
Отдельная тема – похудение звезд после беременности. Многие из них быстро приходят в форму, благодаря специально разработанным системам по сбросу веса. Кто-то же, бросив кормление грудью, переходит на питание «капустным листом». Старайтесь не следовать примеру последних. Лучше обратите внимание на таких красавиц, как Мелани Грифит, Меган Фокс, Наталью Орейро и Викторию Бэкхем. Они великолепно следят за своей внешностью и фигурой, питаясь разнообразно, ограничивая употребление лишь вредных продуктов.

Как похудела Анна Шульгина

Звездный статус имеет и свои преимущества, и недостатки. Так, мало кто из публичных людей может позволить себе иметь даже несколько лишних кило. Это негласное кредо ничуть не смущало дочь певицы Валерии, Анну Шульгину, впрочем, лишь до недавнего времени. Буквально год назад девушка осознала, что благодаря …..

Как похудела Светлана Пермякова

Светлана Пермякова начинала свою актерскую карьеру, играя в пермском театре. Далее последовало участие в КВН, где Светлана приобрела особую популярность. Также Светлана успешно дебютировала в киносериале » Солдаты», после чего ее стали приглашать в другие сериалы. Роль медсестры в «Интернах» закрепили за Светланой статус как …..

Как похудела Татьяна Тарасова

Татьяна Тарасова — дочь Анатолия Тарасова, известного советского хоккеиста и тренера, консультант в Федерации фигурного катания РФ, заслуженный тренер СССР. Татьяне Тарасовой 69 лет, замужем была три раза, но, к сожалению, детей не имеет. Всю свою жизнь, начиная с детского возраста, Татьяна занималась спортом. Уже с …..

Как похудела Виктория Лопырева

Виктория Лопырева в свои 32 года добилась огромного успеха и популярности. Начиная победой в конкурсе «Мисс Россия» Виктория прекрасно реализовала себя в модельном бизнесе. Также, Виктория активно принимает участие в различных ток-шоу, выступает ведущей на благотворительных акциях. Виктория была назначена директором проекта » Мисс Россия», …..

Как похудела Анна Михалкова

Анна Михалкова — российская актриса, телеведущая, дочь известного режиссера Никиты Михалкова. Замужем, имеет трех детей. После последних родов заметно, что Анна достаточно похудела. Обычно, женщины, наоборот, в такие моменты набирают килограммы, но, как призналась сама Анна, ей удается худеть именно во время беременности, а из-за …..

Как похудела Екатерина Стулкина

Екатерина Стулкина – яркий участник шоу «Comedy Woman», актриса театра и кино. Замужем, есть восьмилетний сын. В свои 39 лет выглядит аппетитно и хорошо. Своими пышными формами Стулкина привлекает внимание уже давно, еще с университетских времен. Это всегда отличало ее от других девушек. И, кстати …..

Как похудела Ольга Картункова

Ольга Картункова очень знаменитая, яркая девушка, обожаемая многими. Участник КВН актер юмористического жанра. Благодаря своему неугасаемому чувству юмора, своей харизме и энергии Ольга радует огромное количество поклонников. Замужем Ольга уже 17 лет, имеет двух замечательных детишек. Именно после рождения детей, Ольга начала существенно прибавлять в …..

Как похудела Марина Африкантова

Марина Африкантова в свои 28 лет успешно сочетает в себе роль телеведущей, модели, участвует в шоу — проекте «Дом -2», принимала участие во многих конкурсах красоты, в том числе » Краса России». Особую известность получила благодаря проекту » Дом -2″. Не замужем, детей не имеет. …..

Как похудела Алла Пугачева

Алла Пугачева — знаменитая певица, актриса, телеведущая, которая после концертов собирает огромные охапки цветов. Как вы наверное уже заметили, выглядит она очень хорошо для своих 66 лет и заметно, что ухаживает за собой. Но, как и многие звезды, Алла борется с проблемой лишнего веса. Ведь …..

Как похудела Анджелина Джоли

Анджелина Джоли — яркая, эффектная женщина, имеющая высокий рост и стройную, от природы, фигуру. Однако, не стоит забывать, что возраст и карьера требуют усилий над своим внешним видом. И если маникюр всегда можно держать идеальным, используя гель-лаки, с фигурой все намного сложнее. Поэтому, Анджелине изредка приходиться прибегать …..

Как похудела Пелагея

Певице Пелагее недавно удалось произвести настоящий фурор на российской сцене. Впрочем, в последнее время, внимание аудитории приковано не только к таланту девушки, но также к ее изрядно постройневшему телу. Впервые появившись на телеэкранах, Пелагея предстала в образе русской девушки, которая, как известно, должна быть «кровь …..

Как похудела Анна Ардова

Анна Ардова – знаменитая российская актриса и звезда юмористической программы «Одна за всех» недавно поразила своих поклонников и телезрителей своим стремительным похудением. Актриса набрала вес по весьма распространенной причине – она бросила курить и начала заедать тягу к никотину. Так, Анна Ардова неожиданно и очень …..

Как похудела Полина Гагарина

Знаменитая российская певица Полина Гагарина в 2007 году столкнулась с проблемой, о которой не понаслышке знают многие беременные и рожавшие женщины. Вынашивая ребенка, Полина набрала несколько десятков лишних килограмм, что вполне объяснимо – находясь в подобном положении представительницы прекрасного пола обычно теряют власть над собственным …..

Как похудел Андрей Аверин из Комеди клаб

Многие телезрители задаются вопросом о том, как похудел Андрей Аверин из камеди клаб. И это неудивительно, ведь молодому и перспективному юмористу удалось сбросить около тридцати килограмм в течении всего восьми месяцев. В отличие от других звезд, Андрей охотно делится с журналистами секретами своего, без сомнения, …..

Диета Хилари Дафф

Во время беременности актриса набрала достаточное количество лишнего веса и с трудом от него избавлялась, пока не села на специальную, разработанную для нее, диету. Добиться стройной фигуры популярной певице Хилари Дафф удалось благодаря известному в Голливуде диетологу, который разработал для нее специальный курс по снижению …..

Диета Евгении Феофилактовой

Диеты, разработанные знаменитостями, приобретают все больше поклонников. Сегодня предметом внимания и активного обсуждения стала диета Евгении Феофилактовой — уж очень ладная фигурка у ее изобретательницы, и многим хочется опробовать такой способ на себе. Все началось с пресловутого «Дома-2», в котором притягательная девушка впервые появилась перед …..

Как Руслана Писанка похудела на 30 кг

Эта роскошная женщина Руслана Писанка похудела на 30 кг за полгода. Причем, без голоданий, жестких диет и изнуряющих физических упражнений. Разумные ограничения касаются вредных продуктов и, главное, все калорийные продукты — сладости и другие губительные для фигуры блюда — есть до двух часов дня. Чтобы …..

Келли Осборн отказалась от вредных привычек и похудела на 23 кг

Во время недавней фотосессии для американского журнала «Us Weekly» Келли Осборн, популярная певица и дочь знаменитого рок-вокалиста Оззи Осборна, поразила журналистов сильно постройневшим телом. От былой полноты, за которую звезда получила прозвище Оззи-толстушка, не осталось и следа! Как утверждает Келли, столь потрясающих результатов она добилась, …..

Диета Натальи Водяновой

Девушкам, мечтающим о модельной внешности, стоит обратить внимание на специальную диету Натальи Водяновой, признанной королевы подиумов и глянца. Уже не юная, к тому же мать троих детей, супермодель продолжает участвовать в показах и восхищать мировую общественность своей естественной красотой и безупречными формами. Наталье удается оставаться худенькой, …..

Диета Николь Ричи

Николь Ричи от больной анорексички перешла в группу фанатов правильного питания. Поэтому ее вес практически не изменился. Разве что выглядеть она стала не такой изможденной. Еще несколько лет назад знаменитая кинодива Николь Ричи упорно следовала стандартам голливудской красоты и была худой как щепка. В то …..

Диета Мадонны

Звезды шоу-бизнеса всегда на виду, и им просто необходимо поддерживать себя в хорошей форме. Существует много способов, но большинство знаменитостей предпочитает диеты. За годы поисков и экспериментов с питанием были разработаны диеты, которые помогли похудеть нашим любимым кумирам. Некоторые звезды обращаются за помощью к профессиональным …..

Диета обворожительной Хайди Клум

Трехдневная диета помогает ей находиться в форме и после рождения четверых детей. Примерное меню одного дня диеты Хайди Клум Тонкая талия, стройные ноги, высокая упругая грудь-мечта каждой женщины. С обложки журнала на мир смотрят глянцевые красотки. И одна из них — мать четверых детей, самая …..

Диета от Меган Фокс

Звезда популярного фильма Трансформеры, Меган Фокс, имеет очень красивое тело прочно и по праву признана самой сексуальной женщиной в 2009 году, согласно опросу известного и авторитетного мужского журнала FHM. Говоря о своей фигуре, Фокс всегда заявляет, что очень ленива в плане диеты и упражнений. Так …..

Диета Мелани Гриффит

Великолепие Мелани Гриффит Женщина невероятная — обольстительная и элегантная. Ее фигура всегда предмет зависти и восхищения. Морская диета Мелани Гриффит Я …..

Юлия Меньшова: «Я знаю, как похудеть без мучений»

Обладательница стройной фигуры и превосходной внешности, телеведущая Юлия Меньшова, говорит, что ее нормальный вес в пределах от 60кг до 64кг. И это при том, что при весе в 66кг родные говорят, что у нее руки словно ниточки. Но не всегда так было. Рождение первого ребенка, …..

Анна Семенович худеет по своей программе

Анна Семенович худеет по своей программе Анна Семенович говорит, что знает об эффективности каждой диеты из собственного опыта. И считает, что некоторые из них ничего кроме мучений женщинам не приносят. Аня самостоятельно разработала две программы питания и время от времени использует их. Лучшие диеты Анны …..

Как Наташа Королева похудела после рождения ребенка

Наташа Королева: «Пельменям бой» Нынешние формы Наташи Королевой заставляют восторгаться зрителей уже более 17лет, конечно, рост – 160см, а вес при этом – 49кг. По словам певицы — это ее идеальный вес, но так было не всегда. После рождения ребенка Наташа Королева прибавила 17кг. Вы …..

Анфиса Чехова – вес успеху не помеха!

Анфиса Чехова достигла огромного успеха, хотя параметры ее тела далеки от идеала — 90-60-90. Пока она была худосочной, ее никто не замечал, но как только ее тело приобрело формы, появилась известность и, как следствие, уверенность в себе. У популярной теледивы свои собственные методы борьбы с …..

Голливудская диета 5 факторов

Хотите фигуру, как у Холи Бери? Или, может, вам больше по нраву стройное тело Джессики Симпсон. Похудеть, не выходя за рамки зоны комфорта, поможет новая голливудская диета «5 факторов» от известного фитнес-гуру Харви Пастернака. Голливудская диета ассоциируется у вас с голодовками на завтрак и обед …..

Жесткая диета Аниты Цой

Фотографии и описание метода, как Аните Цой удалось похудеть на 50 кг. Преображение невероятное. Даже не верится, что на старых фото изображена Анита. Наивно полагать, что звезды не изнуряют себя диетами и не потеют в спортзале. Безусловно, красивый цвет лица может быть искусным гримом, но …..

Диета Ларисы Долиной

Основные правила быстрой и жесткой разгрузки Ларисы Долиной, которая гарантирует резкую потерю веса. Однако, учтите, что подобные эксперименты хорошо только в единичных случаях. Сидеть на ней долго нельзя. Популярная диета Ларисы Долиной построена по принципу многих монодиет и достаточно легко переносится. 1 день. 400 г …..

Диета Бритни Спирс — рецепт, комментарии

Секреты Бритни Спирс Сама диета Бритни Спирс занимает 10 дней. Конечно, можно сидеть на ней и дольше, но потеря веса будет максимальной только в первые 10 суток. дальше организм привыкнет, и дело пойдет не так бойко. Примерный вариант меню диеты Бритни Спирс такой: Завтрак: яичница …..

Звезды И Их Диета. Что нужно есть, чтобы живот был плоским? 5 звездных диет, которые работают!

Источник: https://MinusKg.ru/dietyi-zvezd

Диеты звезд и знаменитостей

Обладательница самой тонкой талии 47 см Людмила Гурченко никогда не соблюдала ограничений в еде. Она могла есть жареную картошку на сале по ночам, бутерброды с маслом в неограниченном количестве и при этом всегда великолепно выглядеть на съемках и концертах. Далеко не всем «звездам» повезло с генетикой и многим публичным людям приходится держать себя в ежовых рукавицах, чтобы предстать перед публикой во всем своем великолепии. Как худеют звезды, что помогает им привести себя в форму?

Содержание статьи:

Анастасия Стоцкая – минус 15 кг

Звезды И Их Диета. Лучшие звездные диетыНастя никогда не отличалась болезненной худобой, всегда была девушкой с формами. Как шутит Анастасия, ей достаточно только посмотреть на еду, чтобы сразу появился лишний жирок. Во время беременности Стоцкая набрала большой вес и после рождения ребенка пришла к выводу, что наступило время жестких действий.

Для первого этапа похудения была выбрана белковая диета. В рационе певицы были овсяные отруби, обезжиренное мясо, много воды и зелени. Результатом такого питания стала потеря 8 кг за 2 недели.

Звезда, все еще недовольная собственным весом, остановила свой выбор на диете Афродиты. О необычном способе похудения Настя узнала от гречанки, когда отдыхала в Греции.

Меню диеты очень простое: козий сыр и огурцы. В общей сложности Анастасия похудела на 15 кг за месяц. После радикальных мер певица стала придерживаться правил здорового питания.

Следует отметить, что похудение происходило под пристальным вниманием семейного врача и по совместительству папы Насти. На самом деле диетологов не устраивают белковые диеты, которые считаются эффективными и самыми небезопасными. По мнению врачей, избыток белка в организме может спровоцировать появление камней в почках и начало процесса гниения белка в кишечнике.

Полина Гагарина – минус 40 кг

Звезды И Их Диета. Диеты звезд и знаменитостейПолина Гагарина признается, что с детства была склонна к полноте. После беременности и рождения ребенка стрелки весов показывали 87 кг. Несмотря на хорошие вокальные данные, интересных проектов певице не предлагали. Многие думали, что Гагарина уже не вернется на сцену. К счастью этого не произошло. 2009 г ознаменовался триумфальным возвращением сексапильной Полины: новый имидж, новое тело. Похудевшая на 40 кг певица стала для многих примером для подражания.

По словам Полины Гагариной, чтобы избавиться от 40 кг, ей понадобилось 7 месяцев. Базой для похудения стала диета чередования. Принцип метода очень простой. Каждый день разрешается только один вид продукта. Меню певицы:

  • 1-й день: только рис;
  • 2-й день: только курица;
  • 3-й день: только свежие или тушеные овощи.

Цикл повторяется, пока не будет достигнут полученный результат.

Жесткие ограничения питания и трехчасовые занятия уроками сценического мастерства помогли Полине из милой пышечки превратиться в очаровательную красотку с точеной фигурой.

Секреты питания Веры Брежневой

Звезды И Их Диета. Диеты звезд: 7 интересных систем питанияЗа 10 лет сексуальная блондинка не набрала ни одного килограмма, невзирая на тот факт, что Вера – мать двоих очаровательных девочек. В первую очередь заслуга в этом генетических данных. Во-вторых, Брежнева следит за своим рационом и много времени уделяет физическим упражнениям.

Певица придерживается раздельного питания, отказалась от жареных блюд и всего, что готовится во фритюре. Съесть сладкое позволяет себе крайне редко. Почти отказалась от кофе, чай пьет без сахара, алкоголь употребляет в небольших количествах в редких случаях. Кисломолочные продукты – завсегдатаи на столе Брежневой. Овощи также входят в число фаворитов, а вот потребление фруктов Вера ограничивает, готовит из них только соки и фреши.

По мнению диетологов, диета Веры Брежневой практически идеальная. Она обеспечивает поступление полезных веществ в организм и не вредит здоровью. Да и принцип раздельного питания многими врачами одобрен.

Опасная диета Корнелии Манго

Корнелия Манго смогла похудеть на 4 десятка килограмм, но ее метод опасно повторять. Певица с экзотической внешностью всегда отличалась пышными формами. Ее вес переваливал отметку в 100 кг. Чтобы похудеть, Корнелия стала принимать жиросжигатели и спортивные БАДы. Девушка начала замечать снижение аппетита. Частые физические нагрузки ее не утомляли, спала Корнелия по 4 часа в сутки, вес уходил стремительно. В общей сложности девушка похудела на 40 кг.

Состояние юной певицы вызвало обеспокоенность у ее матери. Последним «звоночком» стал обморок Корнелии. Девушку быстро доставили в больницу, где был поставлен диагноз – обезвоживание, истощение организма.

Диета из Голливуда. Секрет похудения Звезд?, time: 5:58

Вердикт звездным диетам

Существует несметное количество рецептов похудения от звезд и знаменитостей. «Хранительница погоды в доме» Лариса Долина предпочитает кефир, Виктория Бекхем – сашими, Таисия Повалий перед концертами 3 дня ест рис, 3 дня – мясо, 3 дня – фрукты и овощи и т.д. Далеко не все способы похудения безопасные и прежде чем начать придерживаться «звездного» рациона, стоит прислушаться к своему организму и проконсультироваться с лечащим врачом. При правильном подходе и здравом смысле звездные диеты помогут справиться с проблемой лишнего веса.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/diety/ot-zvezd/zvezdnye.html

5 диет, которыми пользуются звёзды Голливуда, чтобы похудеть

У вас скоро отпуск? Свидание в ресторане? Не за горами свадебный банкет? Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной в такие важные дни. Возникает вопрос: как похудеть быстро и эффективно? Какая она - лучшая диета для похудения? Делимся подборкой диет, которыми пользуются звёзды Голливуда.

Лучшая диета для похудения - Голливудская

Лучшая диета для похудения - та, которой пользуются звузды Голливуда. Они обращаются к низкокалорийной диете. Она позволяет быстро убрать лишний вес за счёт очень жёсткого ограничения потребляемых калорий. Обещает избавить примерно от 10 килограмм за 2 недели.

Основное правило диеты для похудения — съедать за сутки 600-800 ккал. Да, придётся обзавестись кухонными весами, научиться читать этикетки и считать калории. Диета для похудения ограничивает потребление углеводов, запрещает потребление соли, которая задерживает в организме жидкость, жареной и жирной пищи, сладостей, консервов.

Предполагает полный отказ от завтрака.

Рекомендует выпивать 2,5 л жидкости, принимать поливитамины, достаточно спать и бывать на свежем воздухе. Придерживаться подобной диеты для похудения длительное время не рекомендуется. Это чревато истощением и прочими неприятными последствиями для здоровья. Как похудеть быстро и эффективно? Пользоваться данной диетой для похудения.

Лучшая диета для похудения - диета Пастернака «Пять факторов»

Харли Пастернак - знаменитый тренер, специалист по диетам, звёздный эксперт в области питания. Он разработал программу «Five Factor», которой с удовольствием придерживаются многие звёзды Голливуда. Сбросить лишний вес эта программа помогла эпатажной Леди Гаге, Джессике Симпсон, Хэлли Бэрри. Суть диеты очень легко запомнить.

Ключевым в ней является число 5:

Длительность диеты — 5 недель.
5 приемов пищи в день.Каждый приём пищи состоит из 5 продуктов.
Обязательной является ежедневная тренировка в течение 25 минут.
5 упражнений по 5 минут (кардио, силовая и упражнения на мышцы пресса).
За 5 недель разрешено сделать 5 выходных, когда можно совсем не соблюдать диету и не делать упражнения.

Эта диета для похудения не считается жёсткой, переносится достаточно комфортно и позволяет сбросить лишний вес от 5 до 10 килограмм. Похудение идёт за счёт контролируемого, сбалансированного дробного питания, исключающего переедания, и регулярной физической активности. В рацион обязательно должны входить белки (бобовые, молочные продукты), сложные углеводы, жиры (оливковое, подсолнечное, льняное масло) и клетчатка (зелень, овощи, фрукты).

Исключаются мясо, рыба, мучное, сладости, фастфуд, алкоголь. Продукты рекомендовано подвергать меньшей тепловой обработке — готовить на пару, варить или тушить. В общем, если хотите знать, как быстро похудеть с меньшим дискомфортом — попробуйте методику Харли Пастернака.

Лучшая диета для похудения - диета Аткинса

Этой диетой спасалась Рене Зеллвегер после съёмок в фильме «Дневник Бриджит Джонс». Сбросить лишний вес, набранный для роли, ей удалось с помощью жёсткой низкоуглеводной диеты Аткинса. В основе данного подхода лежит идея о том, что главным врагом фигуры являются углеводы, переизбыток которых прямиком отправляется в запасы жировой ткани.

Рацион питания составляют преимущественно белковые продукты (рыба, нежирное мясо, яичный белок, обезжиренные молочные продукты), некрахмалистые овощи (капуста, кабачки, брокколи, огурцы), зелень, травяные чаи, вода. Исключаются любые углеводы (каши, мучные изделия, сладости, сладкие напитки, фрукты, картофель, морковь, свёкла), жирные продукты, орехи, семечки, кофе, алкоголь. Есть надо 4-5 раз в день, калорийность контролировать не нужно, но переедать не следует.

Диета Аткинса имеет свои плюсы и минусы. Нельзя сказать, что это лучшая диета, но многие звёзды Голливуда выбирают именно её.

Лучшая диета для похудения - монодиета

Выбирая эффективные диеты, которые помогут быстро похудеть, многие останавливаются на монодиетах.

Монодиета подразумевает употребление одного вида продукта (рис, кефир, яблоки, шоколад). Это сильноограничивающая диета и применяется краткосрочно (3-7 дней). Её цель — быстро убрать пару лишних сантиметров в талии, чтобы влезть в платье. Уменьшение веса и объёмов идёт за счёт резкого урезания калорий, избавления организма от лишней жидкости и содержимого желудка и кишечника.

Монодиеты для похудения применяла всё та же Леди Гага, которая питалась исключительно детским питанием. За 5 дней диеты можно потерять до 6 кг, однако, когда ты вернёшься к прежнему режиму питания, лишний вес и объёмы с большой долей вероятности вернутся.

Вегетарианство

Ещё один излюбленный вариант эффективной диеты для похудения, который применяют звёзды Голливуда. Например, Бейонсе в преддверии значимых событий становится на время вегетарианкой. Чтобы сбросить лишний вес, она на месяц исключает из своего рациона все продукты животного происхождения.

Вегетарианство помогает убрать лишний вес за счёт всё того же снижения калорийности рациона. Растительная пища богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Она способна обеспечить организм практически всеми необходимыми веществами. Порция овощного блюда имеет большой объём и невысокую калорийность. Объём даёт ощущение наполненности желудка. Есть овощи можно практически без ограничений. Можно баловать себя фруктами, ягодами, орехами.

Вегетарианство достаточно легко переносится организмом и чаще всего не вызывает особого психологического дискомфорта.

Так какая же она, быстрая и эффективная диета для похудения? Та, которой вы сможете придерживаться всю жизнь. Обзор диет, которые выбирают звёзды Голливуда, показал, что все они требуют следовать ограничениям и установленным правилам. Всё это позволяет добиться определённого результата на незначительное время

Многочисленные исследования показали, что после окончания диеты для похудения вес в большинстве случаев возвращается и даже увеличивается. Вы должны помнить, что всякая диета запускает порочный круг «похудение — набор веса», вырваться из которого можно, лишь изменив отношение к себе и жизни, начав питаться в соответствие с потребностями своего организма, не переедая и не форсируя события. Как похудеть быстро и эффективно? Ответ простой. Стройность должна стать не временной необходимостью, а образом жизни. Но выбор, как всегда, за вами

Подробнее наши статьи читайте на сайтеAllcafe.ru.
Ставьте лайк иподписывайтесь на наш канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/allcafe/5-diet-kotorymi-polzuiutsia-zvezdy-gollivuda-chtoby-pohudet-5cc4c2486e47b000b3222a84

Поделиться этой записью: