Какая диета вам помогла похудеть
Мне помогла похудеть не какая-то определённая диета, а изменение питания в целом. Я перестала есть выпечку и сладости, отказалась от плотных ужинов, вообще стараюсь не есть вечером и обязательно много и подолгу хожу. Какая диета помогла похудеть именно вам? Alena3377 [821] 5 лет назад понятное дело, что для похудения нужно уменьшить дозу пищи, но иногда надо посидеть на диете для похудения.