Аудио для похудения онлайн

Содержание

Топ-5 эффективных медитаций для похудения

Здесь приведены 5 супер-эффективных медитаций для похудения, которые вы можете слушать и смотреть онлайн на нашем сайте в режиме видео.

Аудио Для Похудения Онлайн. Аудио гипноз на Похудение

В наш век проблема лишнего веса волнует большую половину населения планеты. Особенно это касается женского пола, ведь каждая девушка желает иметь стройные формы. Хорошая спортивная фигура – залог успешной и здоровой жизни. Мужчин больше привлекают худенькие женщины. Именно это и побуждает представительниц прекрасного пола обращаться к различным способам похудения – от традиционных до оригинальных.

Проблема того, что килограммы остаются или сразу же возвращаются, кроется в голове. Мысли о том, что результаты жесткой диеты или усердной работы в спортзале не долгосрочные, материализуются. Они выступают блокатором, посылая в мозг сигнал о вашей боязни. Клетки воспринимают этот сигнал, как крик о помощи, и всеми силами пытаются устранить причину страха, возвращая прежний вес.

Отсутствие веры в успешность своих действий – самая главная преграда. Следует отгонять от себя весь негатив, а впитывать лишь положительные эмоции. Если вам не удается справится с этой задачей самостоятельно, поможет медитация для похудения – несложная, но проверенная многими практикующими. Ее результат будет максимальным для вас. Что требуется от вас? Позитивный настрой и хорошие мысли.

Уже давно известно, что лишний вес влияет не только на красоту и внешний вид. Его наличие может привести ко многим серьезным и даже смертельным заболеваниям. Поэтому медитация для похудения просто необходима тем, кто столкнулся с подобной проблемой.

Медитация для похудения — правила выполнения

Важный момент – научиться владеть своими мыслями и управлять телом. Как ни странно, редко кто задумывается о том, насколько хорошо мы знаем свой организм. А без данного условия трудно иметь высокую самооценку и уметь прогонять от себя негативную энергию.

Наставники рекомендуют несколько правил, которые облегчат ваши занятия:

1. Возможно, вы хотите похудеть, но с конкретной цифрой, которую хотелось бы видеть на весах, так и не определились. А это очень существенная деталь. Следует четко знать, какова ваша цель. Лучше записать ее в специально заведенном блокноте.

2. То же самое проделайте с желаемыми параметрами. Можете оформить табличку, чтобы ничего не перепутать.

3. Данная медитация для похудения разработана для вечерних часов. То есть, для того время, когда вы возвратились с работы, поужинали, приняли ванну и готовы полностью расслабиться. Голова в этот момент должна быть не занята обыденными проблемами. Занятие длится не более получаса, чаще даже меньше. Лучше заранее предупредите всех близких, чтобы они не прерывали вашу медитацию. Все-таки спокойная обстановка – залог успешной практики.

4. Если вам помогают сосредоточиться такие детали, как музыка или ароматические свечи, можете ими воспользоваться.

5. Одежда должна быть максимально просторной. Можете провести занятие в вашем ночном одеянии, наверняка оно удобно и не сковывает движений.

6. Никакой техники! Отключите телефон и компьютер, чтобы очередное оповещение о непрочитанном сообщении не повлияло на эффект, которого вы ждете.

7. Вы должны быть немного голодны.

8. Ваше желание практиковаться должно исходить от сердца. Никогда не насилуйте себя. Возможно, просто не пришло ваше время. Мощная медитация для похудения действенна лишь тогда, когда медитирующий искренне желает заниматься.

9. Чтобы результат не заставил ждать себя долго, уделяйте технике два дня в неделю.
Аудио Для Похудения Онлайн. Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес

Виды медитаций для похудения

Наиболее популярные техники, способствующие похудению:

Динамическая медитация

Очень подходит для женщин, которые все время посвящают работе и карьерному росту. Найдите минутку среди рабочего дня и просто при помощи работы воображения начинайте представлять картинки с желаемым результатом. В вашем разуме появляетесь вы с прекрасной фигурой и идеальным внешним видом. Начинайте наблюдать за образом и постепенно объединяйте его с реальностью.

Дыхательная практика

Эта медитация для похудения подойдет для тех, кто не успевает за целый день нормально поесть и срывается в вечерние часы. Упражнения с дыханием имеют название «Випассана». Делают их в основном перед сном.

Примите удобную позу – присядьте или прилягте. Полностью окунитесь внутрь собственного сознания. Концентрируйтесь на образе. Представляйте свою фигуру без единого изъяна. Все формы абсолютно вас устраивают. Вдыхайте при этом очень глубоко, задействуйте для этого мышцы живота. Надувайте живот при вдохе и сдувайте при выдохе. Именно выдыхая воздух из легких, вы прощаетесь со злосчастными килограммами. Подобное занятие выполняйте двадцать минут.

Медитация «Совершенство»

Эта медитация для похудения помогла справиться с проблемой сотням людей. Она помогает быстро убрать лишний вес и не дать ему вернуться.

Комфортно сядьте, расслабьтесь. Расположите руки на коленях, ладони поверните вверх. Вдыхайте воздух медленно и глубоко через нос, выдыхайте же, наоборот, через рот. Полностью освободите разум от плохого. Вы просто наблюдаете за своим дыханием. Вам становится тепло и приятно. Вам уютно.

Медитация-визуализация «Гипноз для похудения»

В этой технике, главное, иметь хорошую фантазию.

После того, как вы примете удобное положение и закроете глаза, представьте большой театр. Везде сидят люди и восхищаются происходящим на сцене. А на ней находитесь вы. Ваша фигура прекрасна, ее подчеркивает красивый наряд. Вы наслаждаетесь восторженными взглядами. Попытайтесь увидеть каждую деталь – сережки, белье, защелка на туфлях. Возможно, вы захотите придумать свою картину. Неважно, главное, чтобы вашим образом восхищались окружающие.

Помните, что медитация для похудения – очень эффективный и действенный инструмент в борьбе с лишним весом. Но желаемый результат вам не видать, если ваше питание будет неправильным, а походы в спортзал так и останутся в планах. Комплексный подход – вот, что лежит в основе получения хорошей фигуры и крепкого здоровья.

P.S.ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И СИЛЫ ВОЛИ?

Аудио Для Похудения Онлайн. Топ-5 эффективных медитаций для похудения

>> ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС! <<

 

 

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

 

Интересное по теме:

Это тоже может вас заинтересовать:


Источник: https://video-meditations.ru/meditacija-dlja-pohudenija-dlja-zhenshhin-slushat-onlajn/

★PSY — Centr ★Best — Life★

Аудио Для Похудения Онлайн. Настрои Сытина слушать на похудениеСогласно многочисленным отзывам, гипноз для похудения является эффективным методом, недооцененным по причине большого количества непрофессионалов и откровенных шарлатанов.

Всем желающим использовать аудио гипноз для похудения необходимо уяснить – чудес не бывает. На сегодняшний день доказано, что принять гипнотическую установку человек в состоянии только в том случае, если сам уже подсознательно к ней готов.

В целом гипноз, как направление клинической психологии, является достаточно быстрым способом достичь поставленной цели, в том числе и снижения массы тела; при этом не следует забывать, что он воздействует на подсознание человека и может иметь непредсказуемые последствия.

Для того чтобы похудеть, аудио гипноз используют в комплексе с правильной системой питания, физическими нагрузками и местными косметическими средствами.

Аудио гипноз для похудения поможет тем, кто в силу ряда обстоятельств не имеет возможности усилием воли ограничить себя в пищевых удовольствиях или нагружать физическими упражнениями, победить навязчивую зависимость от ряда высококалорийных продуктов. Он поможет принять и реализовать установку на похудение, но только в том случае, если сам человек позитивно относится к этому методу.

Аудио гипноз для снижения веса является лишь помощью человеку, которому самому предстоит ограничивать себя в еде и мотивировать на предмет занятий спортом. Он придает уверенность, спокойствие и ощущение контроля над ситуацией.

Продолжительность сеанса гипноза составляет не более 30 минут. От начала до конца он проводится в спокойной и комфортной для пациента обстановке.

На сегодняшний день чрезвычайно популярными являются различные техники самогипноза, которые основаны на приемах медитации. В такой ситуации потребуется научиться самостоятельно освобождать мысли от негатива и внешних раздражителей, настраиваясь на нужный лад.

Во время сеанса аудио гипноза человек испытывает чувство абсолютной безопасности, а также достигает полного расслабления физически.

Мы используем мягкий и деликатный эриксоновский гипноз. Основное его достоинство в том, что Вы остаетесь в сознании и можете сами работать со своим подсознанием, при помощи гипнотерапевта.

Эриксоновский гипноз хорош тем, что Вам ничего не навязывается; используются только Ваши собственные уникальны возможности и ресурсы. Это очень гуманный и очень гибкий метод.

Основная задача гипнотерапевта — с помощью трансовых техник активизировать Ваши собственные возможности и ресурсы, которые позволят справиться с проблемой или достичь поставленной цели.

Гипноз – это нормальное, расслабляющее и очень полезное состояние, позволяющее переструктурировать внутренний опыт. На некоторое время устраняются приобретенные ограничения, накопленные в течение жизни. Появляется возможность эффективного и творческого поиска новых возможностей, новых вариантов поведения, новых путей решения проблем с использованием Ваших внутренних ресурсов.

Внимание: перед тем, как скачать аудио, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.
Автор Александр Иваницкий.

Стоимость аудио гипноза:500 руб.
Продолжительность аудио гипноза 30 мин
Формат файлаmp3 (для любых медиа проигрывателей)

Аудио Для Похудения Онлайн. Королёва Маргарита - Похудеть навсегда

Сразу после оплаты вам на почту придет письмо со ссылкой на скачивание аудио.

Источник: https://shop.sat12.net/2016/11/18/audio-gipnoz-na-pokhudenie/

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес

Тут можно слушать бесплатно Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес. Исполнитель: Казаков Сергей, Жанр: Аудио Для Похудения Онлайн. Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте AudioKnigi.com.ua или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес краткое содержание

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес - описание и краткое содержание, исполнитель: Казаков Сергей, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки AudioKnigi.com.ua Прослушайте аудиокнигу, и вы обретете необычные новые знания про питание, подаренные нам Природой. Вы легко получите вес идеальный для вас, употребляя в любое время любимую пищу.

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес слушать онлайн бесплатно

Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Карр Аллен, исполнитель Казаков Сергей

Карр Аллен слушать все книги автора по порядку

Карр Аллен - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки AudioKnigi.com.ua

Карр Аллен - Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес отзывы

Отзывы слушателей о книге Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес, исполнитель: Казаков Сергей. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.

Источник: https://audioknigi.com.ua/audio-27025-karr-allen-legkiy-sposob-sbrosit-ves

Поделиться этой записью: